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跑步的197条守则

9.2 ( 8个评分 )
作者:
译者:苏妍如
版权:天津湛庐图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 27.99 | 原价¥ 40.00 纸书¥ 39.90 7.0折

迄今为止最欢乐的跑步手册,带动亿万跑者跑并快乐着!
给菜鸟跑者最有料的“常识”,给资深跑者最欢乐的“领悟”!
万科集团董事会主席王石、“嘉友跑”跑团团长于嘉等联袂推荐!

跑步很简单,而这正是它的魅力所在。你不需要满屋子的昂贵装备,你不必预定场地,甚至不需要太多的技巧,实际上,它只是一种原始本能。没有什么运动比跑步更简单了。
仅把跑步作为一个动词来说,你需要记得的规则只有以下几点:把你的腿向前移;在某个时间点,两脚同时离地;不要撞到东西,也不要踩到坑里或河里。
牢记以上这些规则,你就已经入行成为跑者了。事情当然也没那么简单,这本书的初衷,就是把“跑步”作为名词来讲述跑步的规则。
这是目前为止唯一一本收集了关于跑步的点点滴滴的手册:有些来自杂志文章,有些来自网上的博客,还有很多是散落在各处、在跑者之间代代相传的小贴士。
从每位跑者都会困惑的 “下雨天要不要跑步?”“跑步时有屁怎么放?”到跑步劲曲推荐,再到独具特色的“尿尿坐标系”,每条守则短小精悍、却不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑与烦恼。

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