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自然养生法

8.2 ( 11个评分 )
作者:
版权:北京新华先锋出版科技有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 12.99 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 29.80 4.4折

时时养生,刻刻防病。
献给父母最贴心的礼物!
寻访健康的根源,真正破解长命百岁的秘密。

本书按照时间的顺序做的养生方案,其中从人体为重要的几件大事入手,全方位的给予人们健康的关照。
尤其是其中的晨起五步操和健康饮食两项,帮助我们把住了血氧供给和健康饮食两大关。
同时还加入了常见病的早期症状的自诊、自查,使我们得以有效地预防各种疾病的发生。
本书作者在借鉴了著名养生专家李振军医师的养生经典理论后,凭借自己多年的临床经验,总结并加入了自己的理解与观点,从科学的、健康的、绿色的角度全面阐述新时代养生真谛。
书中提出利用自然的力量来调动自身的免疫自愈系统,从而防止疾病的侵入,做一个有病自知、自查的健康人。

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