中文版序 对话麦吉沃恩，精要的力量 Q：《精要主义》即将在中国出版，能否与我们分享您此刻的感受？ A：中国对我来说很特别。每次来这里访问，我都会被中国人对自己前辈怀有的浓厚敬意深深打动。这种敬意很重要，它让我开始相信代际视角是辨认生命中最重要事务的最有效的方式。一个又一个瞬间倏忽而过，一封又一封邮件……

前 言 设计人生，以一种精要的方式 生之智慧，在于摒弃不必要之事。 ——林语堂……

导读 时间与精力只用于有意义的事 精要主义不是一种教人再多做一件事情的方法，而是一种教人如何做事的不同方法。它是一种思维方式，但要把这种思维方式内化于心绝非易事。因为某些固有的想法总被人兜售推销，它们不断地把我们拉回到非精要主义的逻辑上来。该部分中每章都会呈现一个非精要主义的谬误，然后用精要主义的正……

导读 区分无意义的多数和有意义的少数 精要主义的一大悖论就是相比非精要主义者，精要主义者实际上会探索更多的选择项。几乎所有的事情都能引起非精要主义者的兴趣，也会引起他们的反应。但是，正因为如此忙于追逐每一个机会和每一种想法，他们实际上在选项探索上花费的精力少之又少。相反，精要主义者的做法是在专注于某……

导读 摆脱无意义的多数 再回想一下本书前言部分谈及的那个关于衣柜的隐喻。到了这个时候，你已经仔细打量了挂在你衣柜里的所有东西，并且把衣服分成了“必须保留的”和“可能应该扔掉的”两堆。但是，你真的打算把那堆“可能应该扔掉的”衣服装进袋子里并送走吗？ 换句话说，仅仅确定哪些行为和努力不可能带来个人贡献峰……

导读 让有意义的少数做起来毫不费力 关于执行，有两种思考方法。 非精要主义者通常会用蛮力执行，而精要主义者却通过淘汰无意义之事来节省时间，设计一套体系，让执行变得毫不费力。 在本书前言部分中，我们谈到人生就好比一个塞得过满的衣柜，精要主义者会将它整理得井然有序。我们谈到，如果想让自己的衣柜保持整洁，……

结 语 The Essentialist Life 存在，设计你的精要人生 避免碌碌无为。 ——苏格拉底……

附 录 Leadership Essentials 从精要主义者，到精要领导者 毋庸置疑，少数极富思想而又信念坚定的人可以改变这个世界。这也确实是唯一可以改变世界的方法。 ——玛格丽特·米德……