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《家庭健康管理宝典》致力于帮助读者“自己把握身心健康状态,尽量防患于未然,预防疾病发生”,以7个专题的形式,系统地讲述了家庭应该掌握的健康基本技能。通过一个完整的体系向读者灌输正确的健康理念,从根源上提高身心自我调整和保健能力。

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