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女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书

8.0 ( 5个评分 )
作者:
版权:北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 7.99 | 原价¥ 12.00 纸书¥ 39.80 2.0折

女中医多年行医经验总结之作
饮食、运动、节气全方位养生秘笈
《黄帝内经》精华提取,操作简单易坚持

古圣人有云:“法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有偿,不妄作劳”,然后能达天寿。
人世间每天上演着各种悲欢离合,而其中老、病、死是我们不可阻挡和改变的。要想减轻这种自然规律带给我们的痛苦,就必须注重养生。
男人是家中的顶梁柱,一个稳固的家庭往往离不开男人的支撑,在压力面前,人需要强健的体魄和坚毅的心性,才有资本迎接挑战、迎难而上,为家庭开辟光明的未来。
女人是家庭的灵魂,家庭的温馨与快乐来自于女人无私的付出。而现代社会中的女人既要工作又要照顾家庭。在这些压力下,女人的健康显得更为重要。
操劳一生,每个人都会走向晚年,老年人学会养生,保养好身体,既是家庭之福,也是社会之福。
孩子是家庭的希望,如何预防疾病成了小儿养生最重要的方面。食疗胜于药补,以食物之偏性调稚儿阴阳之偏,阴阳和合则无病。
故养生,实为长养生命,未病之时就应将养,若已病或年高,乃事养生,虽可补牢,已失却先机。
人应天地之气而生,人的养生法则应自然法则而动,“天人合一”不仅是一个概念,更、是养生的基本准则。顺应自然,不逆天而动,是生命的基础。
从《黄帝内经》来看养生,正是基于此而为。

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