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心理急救

8.8 ( 8个评分 )
作者:
版权:北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 6.99 | 原价¥ 12.00 纸书¥ 35.00 2.0折

献给数千万心理病患者的疗愈书!
学会心理急救,自己就是好的心理医生。
拿来就用的心理治愈术,给内心一次正能量的彻底疗愈。

本书是一本心理疾病的自我诊断手册,一本心理危机的自我援助指南,一本快乐生活的实用工具书。
本书以“大家都有病,人人都是自己的心理医生”为基本理念,针对目前大众生活现状,总结出焦虑、忧郁、恐惧、自卑、孤独、强迫等日常最容易出现的心理问题、心理障碍乃至心理疾病,提供具体的自我诊断测试、行为分析以及自我矫正指南。
一书在手,既能“对号入座”,自我诊断存在的心理疾病及其诱发原因,更可有的放矢,对症下药,给内心一次正能量疗愈,修复身心,重塑自我,让自己得到脱胎换骨的变化。
打开本书,实践书中的方法,直面内心的冲突,根除深藏于我们内心的心灵毒素,保持心理平衡,永葆心理健康,以轻松愉悦的心情,面对美好人生,享受和谐、安宁、快乐的幸福生活!

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