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养生堂之养生厨房

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一盘养生菜,全家更健康!
北京卫视金牌栏目《养生堂》官方授权!
北京电视台《养生堂》主持人悦悦倾情推荐!

北京电视台于2009年1月1日起推出大型日播养生栏目《养生堂》。每期《养生堂》的最后是《养生厨房》栏目。
栏目每期会播出一道养生食谱,由权威营养专家详细介绍养生功效,并一一列举食材,指导烹调方法,为大家介绍吃什么,如何吃,才能更健康,更养生。
本书集合了89道对症养生菜品,按照养食疗功效做了梳理,既有针对日常养生的,又有针对具体慢性疾病的。
每道养生食谱既是菜谱又是食疗方,并辅之以来自国内三甲医院权威营养专家对食材和菜品养生知识的详细解析。
日常做来既可食之强健体质,又可做到小病食疗,大病食养,让我们在一日三餐中更加健康体质,健康生活。

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