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小方法帮你修炼快乐

快乐,是一种心境,是一种体验,是一种态度,是一种感悟,更是一种沉思之持的超脱。修炼可以使人们开阔心胸,坚定毅力、开启智慧、调和精神,在这个过程中工作得舒心,生活得愉快。《小方法帮你修炼快乐》(作者孙朦)直指当代人的内心世界,直面现实的社会问题,如压力、情感、财富、生死等,运用禅的智慧,探求获取心灵平静与快乐的钥匙。《小方法帮你修炼快乐》启示我们如何面对各种压力,获得心灵快乐。

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