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当我谈瑜伽时我谈些什么(千种豆瓣高分原创作品·懂生活)

9.0 ( 2个评分 )

村上春树说,我为什么喜欢跑步,是因为长时间人在外面,可以把黑暗的部分抖落,把写小说时的晦气去除掉,像驱魔一样。瑜伽也有一样的功效吧。在内心一片安静澄明里把专注转移到身体的细微感受,那些无关紧要的黑暗物质也会一一抖落。当我在这里谈瑜伽,我谈论的是如何对抗那些黑暗的物质。
或许你看到的瑜伽是把自己拗成各种奇怪的造型,或者你认为的瑜伽是打坐、冥想、素食。可能对,但那不是我要谈论的瑜伽。我想要分享瑜伽带给我的感受,我在yoga retreat遇到的有趣的人,看到的有趣的事,至于那些正儿八经的瑜伽专业知识,就留给那些打坐冥想素食会凹造型的专业人士来做吧。(微信公众号:Yogatalks)

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