当前位置: 首页 > 成功励志 > 不完美,才美 Ⅱ:情绪决定命运

不完美,才美 Ⅱ:情绪决定命运

9.8 ( 13个评分 )
作者:
版权:北京紫图图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 13.99 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 39.90 3.5折

一部解决抑郁、焦虑等情绪的静观心理学经典!
张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等50余名大家作序推荐!
助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力!

当下这个时代,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中,把时间和精力花在了和情绪的对抗上,导致人生不如意十有八九。
如何与自己的任何不如意和平相处?著名静观自我关怀心理学家海蓝博士为你一一道来:
谁的人生都有好像过不去的坎;少有人知道的情绪真相;掌握人生最大的本领——与任何不如意和平相处;
总是那些看不见的伤痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞;静观自我关怀——找到世界上最爱自己的那个人;
培养积极情绪,一切尽在手中;接纳自己以为的不完美,本身就是一种自我关怀……

移动设备阅读

扫二维码下载客户端

图书标签

买过此书的人还买过