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调阴阳就是养命

作者:
版权:北京紫图图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 3.99 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 39.90 1.0折

阴阳一调,百病不找,要想寿命长,全靠调阴阳!
广安门中医院30余年临床主治医师任晋婷新作
更有简单、易操作、安全有效验方!

一个人健康与否,有没有活力,都跟身体中的阴阳有着千丝万缕的关系。
阴就是身体中具有流动性的一些物质,阳就是具有温煦功能的阳气。只有阴阳平衡、气血通达,才能拥有一个健康的身体,活得好、活得长。
调理阴阳的方法很多,本书介绍了食疗、运动、穴位按摩等简单易学的各种调养方法。
食疗方面,都是日常可以见到、买到的一些食材、药材,制作方法简单,都可以在家自己做;穴位按摩也是按摩一些常见的穴位,自己就可以做到,简单有效。
本书列出了由于阴阳失调引起身体不适的各种常见症状,并给出具有针对性的调养方法。您可以对照自己的症状,找出适合自己的方法来治疗调养。

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