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别让情绪失控害了你

作者:
版权:北京竹石文化传播有限公司
出版:

坏脾气无人爱,一步步脱离情绪魔掌!
你不可遏制的怒火到底从哪里来?
坦然面对不顺,寻找解你心锁的钥匙!

当我们处于心情很糟而大发脾气的状态下时,连一件鸡毛蒜皮的小事都未必能妥善处理。因为,由情绪失控产生的冲击波,能产生三个破坏效果:
首先,情绪失控能降低你的智商。其次,情绪失控能降低你的情商。最后,情绪失控能增加你的失败率。
管理好自己的情绪,克制自己的坏脾气,无疑成为一件意义非常重大的事情。
本书将结合不同类型的负面情绪,来解读各种情境下的坏脾气。通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响,通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验。在此希望诸位亲爱的朋友,有朝一日能成为有良好修养的情绪掌控者。

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