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二十四节气养生经

7.3 ( 3个评分 )
编者:李志敏
版权:北京竹石文化传播有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 4.99 | 原价¥ 6.00 纸书¥ 35.00 1.4折

藏在节气里的养生智慧!
告诉你不生病的核心秘密!
通俗易懂,内容丰富,图文并茂。

古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。
随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。
为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。
此外,本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,既注重知识性,更注重实用性。

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