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《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

对现代人来说,没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过:“安生之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。”中医传统理论认为药食同源,食物如同药物一样,皆有“性”、“味”之分,这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效,才能因人而异,选择真正适合自己的食物,从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃,到常见病吃什么,将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合,以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

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