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长寿的基因

10.0 ( 3个评分 )
作者:
译者:姜佟琳
版权:天津湛庐图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 44.99 | 原价¥ 73.00 纸书¥ 69.90 6.4折

基因时代长寿达人的健康饮食建议!
通过饮食调理基因,延长大脑生命力。
我们不能改变基因,但可以改变基因的表达:环境+基因=性状。

基因时代,如何成为一名心智长寿达人?长寿是基因决定,还是由环境决定?
身体疲乏,你需要补铁?强化铁食物才是健康之选?高蛋白、低碳水化合物的饮食才健康?
这本书的总体架构可以分为三部分。第一部分主要是一些背景知识的介绍,以帮助你理解本书所讲的科学研究。
第二部分揭示了饮食对基因、寿命和大脑的重要影响。在第三部分中,你将会读到世界各地心智长寿达人食谱的要点总结。

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