当前位置: 首页 > 成功励志 > 四型生理时钟

四型生理时钟

10.0 ( 1个评分 )
作者:
译者:郑咏滟
版权:天津博集新媒科技有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 17.99 | 原价¥ 25.00 纸书¥ 38.00 4.7折

也许你天生就是不能早起,或者没法熬夜!
除了星座、血型、生肖,你更应该从生理层面了解自己!
海豚型、狮子型、熊型、狼型,你是哪一型?

几百年来,电灯被发明、互联网出现、生活形态发生巨变,可你的基因几千年来从未改变,基因里的生理时钟决定了你一天的能量曲线。
美国著名医学专家、超级运动员的专属顾问迈克尔·布劳斯博士,在书中分享了时间生物学的突破性研究成果和他独创的四型生理时钟分法。
根据布劳斯博士的权威生理时钟类型测试,你可以测出自己属于哪一型:海豚型、狮子型、熊型,还是狼型;并找到最适合你的一日黄金时间表,确定工作、性爱、运动、头脑风暴、和孩子谈话、睡觉等活动的最佳时间。
善用生理时钟的力量,你可以过得更轻松!

移动设备阅读

扫二维码下载客户端

图书标签

买过此书的人还买过