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别再做低品质勤奋者:实现高品质人生的11个关键

8.0 ( 4个评分 )
作者:
版权:北京紫云文心图书有限公司
出版:

没有结果的勤奋都是作秀!
毁掉你的不是勤奋,而是无用功!
勤奋不仅是一种态度,更是一种专业性很强的技巧。

有调查显示,超过8成的中国人自认为状态不佳,虽很努力却无法按时完成计划,不能实现目标。
人们在早晨带着糟糕的状态走进办公室、谈判桌等工作场合,晚上再带着糟糕的心情离开。勤奋,但效率低,这已经成为一个严重的问题,让人不堪重负。
本书就是为了解决这个问题,作者高原根据10年的研究和经验,从情绪、目标、变化、任务、意志力、超越、优势、快乐、选择、时间和社交等11个方面出发,分别为我们讲述实现高品质勤奋的过程,以及如何消灭坏的状态,提高和维持高品质的精力投入。
本书适用于学习、工作的方方面面,涵盖了现代生活节奏下人们管理自身精力、制定高效的工作计划的主要需求,内容实用风趣,并结合每章的配图,有很强的说服力。

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