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别让坏情绪,赶走好运气

9.1 ( 15个评分 )
作者:
译者:蔡晓智
版权:北京紫图图书有限公司
出版:

用情绪智慧激活你人生90%潜能!
轻阅读时代备受追捧的心灵排毒书!
不讲大道理,专治各种小情绪,不生气你就赢了!

这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。
本书采用生活场景剧的插画形式展示了:我们的心情受哪些因素影响?是如何变糟的,又是如何变好的?心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的?
本书形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事,帮助我们转变思维模式,改变行为方式,从而成为一个更加健康快乐的人。