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你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃

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作者:
版权:北京磨铁数盟信息技术有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 19.99 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 49.80 4.0折

前安贞医院营养科主任夏萌
总结自身患病经历和10万临床病例写成
一套西医与营养学结合治疗行之有效的方法!

高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。
作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱,一日三餐才是真正的保健品;
针对已患慢病人群,提出“四分法”,讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法,帮助患者控制疾病和恢复健康。
中国人到底怎样吃才健康?一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病,病了这样吃。

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