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你与『轻断食』只差这一课

10.0 ( 2个评分 )
作者:
译者:袁婧怡,陈华菲,刘洋
版权:浙江出版集团数字传媒有限公司·本唐
出版:

5:2轻断食是一种饮食计划
比传统的限制卡路里的方式更易于实践
专业健身专家教你轻松快乐瘦身减肥

作为常常为体重问题而困扰的你,肯定听说过“5:2轻断食”。
也许你已经尝试过了,但这一方法在有些人身上似乎立竿见影,对有些人则毫无帮助。
这其中的原因是你本身?你的方法?还是两者多少都有问题呢?
本书作者为你厘清其中奥秘,帮你制定最适合你的饮食方法,助你迈上成功减肥之路。

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