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静坐修道与长生不老

10.0 ( 6个评分 )
作者:
版权:人民东方出版传媒有限公司
出版:

南怀瑾先生以一个“过来人”的身份
分享自身经验及心得
对如何静坐而健康长寿、成就智慧提供直接、实用的指导

身体康健乃至“长生不老”,千百年来一直是世人的向往与追求。南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践以及古今述作,撰写了本书。
书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括:静坐的姿势与要点;静坐中体内气机的反应,与由此而引发的心理与生理的变化;
佛家的七支坐法;道家的内丹静坐法;打通任督脉、奇经八脉的方法;中医经络学说中的气功;以及《太极炼丹秘法》、《菩提道欢第论》等著作中的修炼法。

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