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怎样管精力 就怎样过一生

10.0 ( 5个评分 )
作者:
译者:林默
版权:北京时代华语图书股份有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 24.99 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 39.80 6.3折

人与人之间的差距,在10年前的某个早晨6:00就拉开了。
飞速发展的时代,精力决定效率,效率决定成功概率!
今天的精力用在哪儿,明天的成绩就出在哪儿!

打算去看书,却打开了游戏;本该去跑步,却沉迷在朋友圈里难以自拔。
什么也没干,却疲惫不堪;假期刚结束,却比放假前更累;想集中精力做点事情,却怎么也提不起精神。
不停地制定计划,可计划始终还是计划;眼睁睁看着别人弯道超车,人生开挂;自己却怎么也下不了狠心,狂暴一把。
本书作者结合多年理论研究和实践经验,总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况。
作者从身体、心理以及生活方式三个方面出发,提出了切实可行的精力管理策略。

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