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为什么嫉妒使你面目全非

8.0 ( 1个评分 )
作者:
译者:朱倩倩
版权:杭州蓝狮子文化创意有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 27.99 | 原价¥ 40.00 纸书¥ 42.00 6.7折

你极度嫉妒,又异常清醒,这太奇怪了
克服因嫉妒产生的羞耻感、占有欲,正视嫉妒心
学会信任,摆脱疑神疑鬼的自己!

你是否曾受到嫉妒的困扰?嫉妒是否影响了你的人际关系?你是否因嫉妒而感到身心俱疲?如果以上问题你的答案都是肯定的,那么这本书对你而言再适合不过了!
作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L·莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。
同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领你一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。

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