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亚索赛事锦囊

10.0 ( 2个评分 )
作者:
译者:刘瑾青
版权:北京湛庐教育科技有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 61.99 | 原价¥ 88.00 纸书¥ 69.90 8.9折

亚索800发明者巴特·亚索40多年跑步经验之作
新丝路时尚集团创始人李小白、新浪跑步执行主编陈远丁等人强力推荐
教你在任何环境下应对任何距离的跑步比赛

无论你选择哪种跑步赛事,没有人能比巴特·亚索更好地指导你的旅程了。在过去的40年里,亚索已经跑了1200多场比赛,跨越了七大洲。从地方性的迷你赛事到超级马拉松、铁人三项,他跑过了每一个你可以想象的距离。
在《亚索赛事锦囊》中,“亚索800”发明者巴特·亚索分享了他的训练秘诀,提供了关于如何为各距离赛事准备的贴心建议,同时还分享了他参加过的5公里、10公里、半马、全马、超马等经典赛事的经验、建议及靠谱攻略。此外,《亚索赛事锦囊》中还有给初跑者、跑步老手的针对性训练计划。
无论你的目标是完成5公里或10公里,还是征服南极马拉松,《亚索赛事锦囊》将是你的跑步赛事指南。

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