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智慧大脑:高水平思考的大脑认知训练

10.0 ( 1个评分 )
作者:
译者:伍拾
版权:中信联合云科技有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 23.99 | 原价¥ 45.00 纸书¥ 58.00 4.1折

享誉国际的认知神经科学家
讲解如何极效开发脑资源
对抗增龄性认知衰退

智慧是对衰老的补偿吗?还是靠后天努力得来的奖赏?当大脑老化时,如何保持高水平思考力,让心智变得更强大?
人人都是脑力消耗者,这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长,大脑却越用越老。长寿时代,我们该如何极效开发大脑资源,对抗增龄性脑衰退?本书以相当独特的角度,探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。
在这个充满认知焦虑的当下,艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免,但是会在其他方面给予我们补偿,那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制,在应对问题时帮助我们快速调用解决方案,从而让思考变得毫不费力。
书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的,也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩,但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢?
书中列举了历史上直到晚年依旧能够做出巨大成就的艺术家和领袖,用他们的事例给出有力的佐证,那就是年轻时用脑越活跃,越能建立更丰富的模式识别,而模式识别往往是最效、最有力抵抗大脑衰退的认知途径。

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