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从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道

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¥ 25.00 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 42.00 6.0折

一次关于“旧基因”与“新生活”的健康审视
生酮饮食,原始饮食,无麸质饮食的倡导与科学分析
对现代人的养生方式做了终极的反思与探讨

久坐,吃得多动得少,总是待在室内缺少户外活动,工作压力大,思虑繁多而体力劳动不足……这几乎是每一位都市白领的真实写照。由此而引发的一系列亚健康问题、肥胖,甚至疾病层出不穷。
在作者看来,究其原因,无非是现代化的新生活与万年未变的旧基因的矛盾。我们的生活方式已经进化到了21世纪,但我们的基因还停留在几万年前的原始社会,这种不协调的状态给我们带来了许多健康问题。
本书作者亲身经历了这些困扰,健康状况一度濒于崩溃边缘。但他没有妥协,没有任由自己的身体状况糟糕下去。通过探索和实践,他创立了“自然养生法”,调理好了自己的身体。慢慢地他开始帮助更多人恢复正常体重,提高免疫力,增强体质,祛除疾病。

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