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斌卡:硬派健身书系(全三册)

10.0 ( 1个评分 )
作者:
版权:中南博集天卷文化传媒有限公司
出版:

本套书包括《硬派健身》《一平米健身》《硬派健身·100卡美食》共三册。

《硬派健身》:当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之必备神器。
《一平米健身》:这本书,教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。
《硬派健身·100卡美食》:科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”,告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法!不只是冷食沙拉,不只是生吞鸡蛋,除了白水煮鸡胸,减肥的你真的可以吃人饭!

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