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失眠实用偏方

6.2 ( 68个评分 )
作者:
版权:北京和平雅华文化传播有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 8.99 | 原价¥ 12.00 纸书¥ 17.50 5.1折

失眠是当今人们普遍存在的影响健康的问题。美国1992年调查发现,有1/3的成年人在过去一年内有过失眠。法国的一项调查显示,48%的人有睡眠方面的问题。世界卫生组织对14个国家15个基地的25 916例在基层医疗机构就诊患者的调查结果显示,27%的人有睡眠问题,而且被诊断为失眠症的患者接近实际患病人数的一半。我国近年一份对内蒙古大学生358人的问卷调查表明,睡眠质量差者(包括入睡困难、易醒、使用安眠药等)也高达48.9%。

睡眠对任何人来说都是必不可少的,偶尔失眠,对身体无多大危害,但长期失眠,对人们的精神和躯体将产生很大的危害。

本书广泛收集了用于失眠的各种偏方300余种。内容包括失眠的基本知识、药物治疗、药粥、药食、药酒、药茶、药枕、敷贴、耳压、沐浴等的偏方。全书针对性、实用性强。适合失眠患者和基层医务人员自养自疗阅读参考。

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