人们如何看待你，你得到的是尊重爱戴，还是鄙视不屑，这些都取决于你自己。你将自己变成什么样的人，世界就会用什么样的态度和眼光来看你。没有任何力量可以阻止你成为你想要成为的那种人，也没有任何力量能破坏你进行自我完善的努力。你的人生是一部杰作还是一团糟粕，掌握在你自己手中。……

达尔文有一句话是这样说的：“渴望飞翔的愿望会让你长出雄鹰的翅膀。”确实，世界上所有推动人类向前发展的发明和成就，都来源于最初头脑中那些看似不可能的渴望，这种持续不断的渴望逐渐化为梦想，进而在坚持不懈的努力之后，梦想的蓝图变为了现实。……

在生活中，前方的道路上也许布满了荆棘，坎坷曲折。然而，只要我们有了指南针，我们坚定了自己成功的信念，就能以一种勇往直前的心态去面对道路上的各种挑战和挫折。那么，我们最终将凭借自身对成功的信仰和积极向上的态度，收获属于自己的成功。这些也是我们获得成功的唯一保证。……

祈祷是内心最深处最真实的渴望。我们祈祷拥有内心渴望得到的东西。真实的祈祷或许是一种崇高的愿望，一种无法用语言表达的、心灵深处的渴望，而并非是内心无言的挣扎。不管它是有声还是无声的，最真实的祈祷一定是来自内心最深处，而且这种祈祷定然能够得到回应。……

生活和命运就像一座建筑，每个人都是自己的建筑师。我们自己对心理化学的了解，在很大程度上决定了这座建筑的成败。这种了解是所有精神疾病最有效的补救方法，它可以使我们完全控制自己的思想力量，清除那些成长过程中出现的障碍，将我们所拥有的力量最大限度地发挥出来。……

对心理健康有利的东西，一定也对身体健康有所帮助。乐观向上的精神状态对心理健康和身体健康都会起到很好的促进作用。我们的脑海中一定不能有无法完全控制自己的念头。永远都不要认为自己没有抵抗疾病的能力，要坚信任何疾病都无法侵害到自己，要坚信自己是绝对健康的。……

有一种东西，可以将所有沉重的负担变得轻松，将所有崎岖的道路变得平坦，这就是爱的力量。如果你长期遭受忧虑、坏脾气、恐惧、敌意和仇恨的煎熬和折磨，如果你一直过着痛苦的生活，那么马上放弃这一切，感受爱的方法对你的帮助吧。……

人老心先老。一旦心变得冰冷，皮肤就会写上衰老，身体也就会开始显现年龄的痕迹。一旦理想开始黯淡，心灵遭受摧残，生活之河也就会逐渐变得污浊。……