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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命

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¥ 12.00 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 36.80 3.3折

全球出版史上第一畅销瘦身书!带领全球6亿人投身轻断食革命!
《纽约时报》两个整版报道:“《轻断食》远远不只让你瘦,更让你获得心灵的自由。”
碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚……他们都在轻断食!

“断食是健康瘦身的秘密。”
这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。
直到2012年,麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究,使他将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,发明了针对现代人的全新减肥方法:轻断食。
本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命,张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒、大S、杨幂、蔡澜都在轻断食!
每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!

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