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太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法

7.8 ( 39个评分 )
作者:
译者:吴洪涛
版权:天津湛庐图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 24.99 | 原价¥ 60.00 纸书¥ 49.90 5.0折

在美国,本书第一次出版时销量就超过20万册,并被翻译成5种语言行销多国!
跑圈最盛行的三大跑法之一,20多万跑者亲身实践!
王石、毛大庆、魏江雷、于嘉、田同生、金飞豹、晏懿、谭杰、张涛等极力推荐!

阅读过本书的人,经过研究:
?95%的人说,跑步变得比较轻松;
?91%的人觉得,太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用;
?60%的人说,他们不到一个月就产生显著的改变;
?69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善;
?91%的人说,他们会向其他跑者推荐太极跑……
西方超级马拉松跑者丹尼?德雷尔将“太极”的精粹融汇到跑步当中,开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法。如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老,那这本书就是为你而写;如果你希望身体健康,保持良好状态,那这本书就是为你而写!
太极跑并不完全与跑步和“气”有关,它也将在你的身体中建立起专注与活力!

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