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别再为小事抓狂:小事永远只是小事

9.2 ( 86个评分 )
作者:
译者:朱衣
版权:上海读客图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 4.99 | 原价¥ 12.00 纸书¥ 29.90 1.7折

世界级心灵导师理查德·卡尔森博士,畅销经典15周年全新改版!美国青年人手一本的成长圣经,读一遍告别浮躁,读两遍受益终生!连续两年《今日美国》畅销榜第一名,盘踞《纽约时报》畅销榜长达101周。
如果今天是你生命中的最后一天,你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗?从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。

这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南,书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧,比如,在你快失控的时候,不妨停顿一下,问问自己:一年后,你还会那么在乎这件事吗?你会发现,眼前这些“天大的事”,其实都只是微不足道的小事,完全不值得为此毁掉一整天的好心情,或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时,你会体验到安静的强大力量,你越沉着冷静,内心就越强大,足以面对生活中的一切状况。

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