当前位置: 首页 > 成功励志 > 改变:28天让自己内心强大

改变:28天让自己内心强大

8.3 ( 29个评分 )
作者:
译者:陈杰何佳刘洁
版权:北京日知图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 12.00 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 35.00 3.4折

为什么人们继续忍受着令人不满意的工作或者感情?因为他们怕找不到更好的。为什么人们羞于进行公开演讲或其他类型的发言?因为他们害怕遭到白眼和嘲笑。为什么人们不敢追求自己真正想要的东西?因为他们怕得不到。想一想你在生活中一直拖延的东西,是什么样的恐惧困住了你?
针对以上困扰人的恐惧,本书将让你学会怎样停止关注那些无法掌控的人和事,转而将精力投入到你所能够掌控的领域。本书来自于作者阿尔珀特的亲身体验。他年轻时,期待改变但又对改变充满恐惧,甚至一度因为挫败经历而不敢与异性接触。现在,阿尔珀特是一名著名的心理治疗师,他对“无畏之心”有着独特的理解,这使他改变了世界各地无数人的生活。
他的“生活改造方案”具体如下:
1个问题:让你摆脱一直裹足不前的困扰!
5个步骤:架起你现实生活和梦想生活之间的桥梁!
28天:带给你难以想象的结果!
通过本书你可以克服负面情绪、完美主义、拖延、恐慌、担心、排斥、失败、借口,甚至告诉那些认为“你做不到”的人们,不需要接受治疗或抗焦虑的药物,你就可以获得自信、快乐、爱情和成功,并且美梦成真。
遵循本书提供的5步准则,你就能:
*勇敢地做真实的自己,而不是别人眼中的自己。
*在家庭生活、职业生涯、恋爱关系中采取战略,以便发挥自己的真正潜力。
*完成你曾认为不可能做到的事,比如直面配偶或同事、有风度地社交、沉着地发表演讲、创业、在约会时充分展示自己。
时不我待,马上开始阅读吧!现在就改变你的生活!

移动设备阅读

扫二维码下载客户端

图书标签

买过此书的人还买过