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让你受益一生的自我疗愈心理学

6.5 ( 83个评分 )
作者:
版权:北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 1.99 | 原价¥ 6.00 纸书¥ 36.00

一部超好用的适合所有人共同分享的治愈系心理学!
17堂课10大秘诀16大妙招,给内心一次正能量的疗愈!
简单易行的自我疗愈心理学,全面逆转体内负能量,唤醒心灵正能量!

我们生活在一个复杂而且不断变化的时代,现实的压力迫使我们不停地向前运行。我们的内心充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等,内心每天都在上演着喜怒哀乐的故事。
这些心理盲点,如果任其积聚,超过了一定界限就会造成心理疾病,不仅损害身心健康,还会影响事业、婚姻、人际等。
本书多角度探讨了现代人常见的各种不良心理,剖析了各种心理问题的内在根源,提供了一些简单、易行、有效的心理自愈方法,同时也阐明了职场、交际、爱情、婚姻、生活中心理问题的应对之道。让你了解自己的心理趋向,及早发现心理不健康的信号,对症下药。
最实用、最高效的都市人心理健康枕边书。找心理医生,不如成为自己的心理医生!

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