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暖口味心理学

7.8 ( 54个评分 )
作者:
版权:北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 1.99 | 原价¥ 6.00 纸书¥ 36.00

情绪对了,世界就对了;心情好了,一切就好了。与世界温暖相拥,与自己快乐相处。
不要奢望让世界来适应你,能够改变的唯有自己。
那些伤,为什么还放不下?要知道,你远比想象中更强大。
14个快乐秘诀,对过去的坏心情、坏脾气和不正确的心态说再见。教你轻松摆脱心理困境,做情绪的主人。
当自我的心理承受力遇上越来越多的挑战时,我们应学会通过掌控情绪和改变心情的方式来慰藉心灵。这样既温暖别人,也快乐自己。
一本书帮助你扫除心境障碍,驱散内心的雾霾,做内心强大、乐观自信的自己。

如何让自己每天保持一个好心情?如何培养自己乐观、阳光的人生态度?如何将自己快乐的情绪感染给更多的人?或许你正需要的,正是一种能让自己的心情快速变好的办法。
本书快速教你彻底摆脱积压心头的沉郁,让心情暖起来,迎向阳光人生。书中对现代人常见的心理困惑进行了阐释和破译,对影响和阻碍人际交往的心理问题给予了有效的指导和矫正,并提出了实用的心理调试方法,帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力。通过简单而有效的快乐法则,让你改变情绪低落、意志消沉、自责心烦、悲观抑郁、怨天尤人等不良心境现状,永葆身心健康,做乐观、洒脱的自己。

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