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夜跑 No.4

9.6 ( 9个评分 )
编者:《夜跑》编辑部
版权:广西师范大学出版社(上海)有限公司

我们是谁?
Crazy碧池,成立于2013光棍节。最初只是自娱自乐的小小微信群,酝酿好几个月后终于有了第一场线下约跑,用一场寒风中龙腾16K迅速打得火热,从此约到停不下来。从十几人成长到今天的150人(当然不是来者不拒,每个入团的跑者都要经过碧池的审核哟)。我们因为跑步这件疯狂的小事而聚集在一起,然后又一起用跑步做了更多疯狂的事。简单来说,就是一群神经病聚在一起发神经,整天沉浸在约约约跑跑跑买买买吃吃吃的亢奋状态中。

我们在哪跑?
龙腾大道是我们的大本营,每周三我们都在那跑一发。当然上海大大小小的街巷也必须有我们的身影:复兴路武康路湖南路跑情调,大宁灵石公园练爬坡,苏河外滩满满的上海情怀,世纪公园一圈一圈刷跑量,佘山来个迷你小越野。
我们在八月的仲夏夜通宵刷上海内环,在24小时接力赛上不眠不休抢下女子第二名,在世纪公园女子接力赛包揽二三四名(第一名是专业队,我们服),在包邮区各个越野赛上抢占山头,在夏威夷吴哥窟清迈大阪新加坡各种海外马也必须插一脚。大大小小各种赛事都有我们都可以跑得很high,快的碧池拿名次,慢的碧池跑友谊,跑哪哪疯狂,到哪都开心,这就是我们。
跑出老卵跑出嗲,带你装碧带你飞。跑步这条道,我们会一路跑到黑。

【你就是下一个马拉松选手】
大多数的时候我认为跑马拉松是件开心的事儿,应该放松心情,放松身体的去跑,去感受整个过程,如果不过分追求成绩,跑一场比赛一定是一件让你开心幸福,又有成就感的事儿。

【技术贴:黑练和比赛的小心得】
除了比赛和必要的测试,平时几乎从不尝试去跑速度,或者刻意追求距离,我只是严格的按照训练要求,虽然只是黑练。

【信徒:飞越疯人院】
当在重庆跑完第一个全马的时候,理解了什么叫做“马拉松,从30公里开始”。意识到如果想跑的更好,就需要更加努力。

【一只菜鸟的跑步里程】
每一个神级跑男,在遇到一个菜鸟跑女时,都会不由自主温柔体贴起来。菜鸟,你还觉丢人么?

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