焦虑、暴躁、疼痛、忧郁、沮丧……

当情绪如洪水猛兽般袭来，你能招架得住吗？

情绪起伏不定，伤人又害己，

要知道，人一辈子犯的错，80%是因为情绪失控。

如此这般，你还能任情绪来去自如，自毁人生吗？

亲们，Hold住情绪，才能Hold了人生，

So，我的情绪我做主，我的幸福我操控，从这一刻开始吧！