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冥想

7.3 ( 18个评分 )
作者:
译者:胡敏
版权:天津博集新媒科技有限公司
出版:

冥想,无关的是形式,重要的是心境。
欧美冥想指导书,彻底改善你的生活状态。
让冥想在生活中就能进行,普遍化、生活化。

冥想让人学会了不回避令人害怕的想法,不拒绝与自己观点相左的理念,竭尽全力与这个世界和睦相处。
通过冥想去观察生活,不会把内心和外界正在发生的事情想得那么复杂,这样一来事情会变得更加清晰。
本书会唤醒你对冥想的认识,让你理解它的重要性,掌握那些可以让你即刻开始冥想的实用方法。你不需要崇高的精神目标,你只需要充满学习的欲望,并且愿意去尝试。
现在,读下去……然后坐好。没有什么比静坐更具悄无声息的革命性了。静坐以及它所带来的一切,就是冥想的力量。

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