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一人吃两人补:孕期营养管理自助书

8.0 ( 2个评分 )
编者:刘遂谦
版权:北京凤凰壹力文化发展有限公司
出版:

著名临床营养师于康诚意推荐
孕期营养管理自助书孕产育饮食营养指导
从备孕、怀孕、分娩到坐月子,全过程追踪!

这是营养专家特别为孕妈妈们打造的孕期营养管理自助书:
按孕期进程,分析营养重点,切实指明食补方向,使用方便;
根据孕期不同阶段的营养需求,进行膳食配餐设计,量化每道菜的热量、脂肪、蛋白质和碳水化合物等主要营养成分;
选择最家常易得的食材,配合简单易行的制作方法,帮你在家科学规划、制作孕期饮食。
我们都知道孕期在饮食上要做出适当调整,但究竟如何调整才能保证母婴均衡的营养?刘遂谦的这本书给出了明确、科学的答案。

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