当前位置: 首页 > 人文社科 > 心理韧性的力量

心理韧性的力量

8.7 ( 3个评分 )
作者:
译者:李进林
版权:北京斯坦威图书有限责任公司
出版:

面对挫折,越挫越勇的关键是心理韧性的力量!
让你在逼仄的人生中做一个善于“回弹”的人
积极心理学之父马丁·塞利格曼得意后生的都市修心巨作!

每个人生命中都有痛哭流涕的黑夜。面对挫折,越挫越勇而非心灰意冷的关键不是行动力,不是意志力,而是心理韧性的力量!
心理韧性是什么?是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗?在本书中,作者希望换一个角度,用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性,其中的学问远不止从逆境中站起来。
拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状,他们还能快速自我调整,重构生活所抛给的一切,进而经历一番刻骨铭心的成长。
他们不是因为逆境本身,而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践,阐述了一些提升心理韧性的技巧。

移动设备阅读

扫二维码下载客户端

图书标签

买过此书的人还买过