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运动损伤的预防:治疗与恢复

7.3 ( 6个评分 )
编者:【美】罗伯特·S.高特林
译者:高旦潇
版权:人民邮电出版社
出版:

25位著名医生及治疗师专业指导
详解身体各部位的130种运动损伤
奥运冠军、国家队体能教练、国家队队医鼎力推荐!

在体育锻炼的过程中,人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。
本书由25位著名医生和治疗师共同执笔,结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解,为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。
与此同时,本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食,并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释,旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。

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