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别做停不下来的人:从此戒掉强迫症

7.8 ( 8个评分 )
作者:
版权:北京华文经典图书有限公司
出版:

一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性
收获真正化解强迫欲望的正能量!
直面强迫症,停止无谓的痛苦循环!

强迫症,简称OCD,是一种以强迫观念和强迫行为为主要特征的神经官能症。具体来说,它是一个人将自我的思考和行为用一定的仪式机械地重复着,并且反复地、固执地、呆板地表现出来的病症。
强迫症病因复杂、表现形式多样,人一旦患上强迫症,生活就会被周而复始的确认打乱,似乎总是停不下来,以致身心焦躁不安。
本书逐层解释强迫症患者的大脑机制,通过真实案例和相关数据的比对分析,让你根据不同症状,合理运用适当的调理方法摆脱强迫症,学习如何愉悦生活的技巧,帮助强迫症患者摆脱这种焦虑的生活,恢复正常的社会生活功能。
放下执念,适时地停下来,你会发现,戒掉强迫症其实并不难。

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