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真正厉害的人,都能掌控自己的情绪

10.0 ( 1个评分 )
作者:
译者:李恩宁
版权:北京森喵文化传媒有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 12.99 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 42.00 3.1折

人人都能学会的情绪管理指南和重建自信手册
任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从本书获益
不做情绪的奴隶,把天赋发挥到极致,成为真正厉害的人

情绪高度敏感是一种天赋,也是一种负累。如果你是情绪敏感的人,那你天生就对他人的感受敏感,很容易与他们建立情感连接,对大自然一切事物感知敏锐,具有很高的艺术感和创造性,这是你与生俱来的天赋;同时你也很在意别人无意中说的话、一些偶然事件或小摩擦,这时你的高度敏感就成了负累。
你的敏感情绪是天赋还是负累,关键看你的情绪控制力如何。美国著名心理学家卡鲁恩·霍尔将通过这本书,带你了解高敏感情绪人群的性格特点,告诉你情绪管理的有效方式及具体的实践策略,帮助你接纳自己的情绪、重建和谐的人际关系、做出更有效的选择。任何内向、敏感、叛逆、多疑等,其实都是异类的天赋,只要方法正确,都可以转化为巨大的优势,让你取的更大的成就。
一旦你真正学会了和自己相处,整个世界都欣喜于你的绽放,而地狱也变成了天堂!

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