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回家吃饭的智慧(全三册)

4.7 ( 3个评分 )
作者:
版权:北京紫图图书有限公司
出版:

本套书包括《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养生救急食方》《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》共三册。

《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养生救急食方》:改变有病求人的观念,通过诸多行之有效的家常食方来消灭疾病的萌芽,以达到断根、极少复发的效果殊为重要。
《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》:吃蔬菜、瓜果时掐头、去根,扒皮,一切以口感为上,殊不知,大自然留给我们的每一种食材,绝没有多余的部分,我们不经意扔掉的边角余料,都对我们的生命不可或缺。
《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》:何谓回家吃饭的智慧,就是回家吃饭,吃对家常便饭,但实际上,很多人身体出现问题往往是从不懂“姜葱蒜、花椒、菜籽油、糖、泡菜”的真正用法开始的。