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内在勇气:激发内在潜能的15项心理练习

《康熙来了》《小燕有约》特邀心理专家林萃芬精心打造,百事可乐、统一集团员工指定培训课程
15种通向成功的心理技巧、辅以34堂场景演练
让每一位奋斗者都能发掘个人优势、增强抗压能力、敢于直面人生挑战

成功的人,都有着强大的内心!遇到压力时,他们不会逃避、拖延;遇到困难时,他们能够迎难而上;即使遭遇了突然的变故,他们也能重整旗鼓、重新出发。可以说,只有内心强大,才可能成为那1%的人!
在压力和焦虑日益严重的今天,我们应如何锻炼内心的“肌肉”,成为一个强大的人呢?拥有超过10年咨询和教练经验的心理专家林萃芬,从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面,诠释了成功者的优秀内在品质。
并且,她还通过34个场景化的练习,告诉我们该如何一步一步完成 从心理到现实的成功蜕变!

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