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我值得拥有美好

8.0 ( 1个评分 )
作者:
版权:天津博集新媒科技有限公司
出版:

知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作,写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块:情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己,涵盖大众关注最热门的50个情绪问题,本书一一给予解答。
自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候,就翻开这本书!欢迎对号入座,你会发现以前自己错得多离谱!
让成年人彻底放下压力,用心理学与自我和解。你不是不够好,是不必去讨好。你值得被认真对待。

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