当前位置: 首页 > 成功励志 > 自律给你自由(套装共10册)

本套装包括:

《五种时间:重建人生秩序》
这本书从五种时间的分类概念出发,讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间,帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。 每当你面对选择的时刻,可以来翻开这本书,对照你的分类,回顾书中填写过的表格和答卷,再次重建人生的秩序。 在时间面前,你永远都有选择。

《自律给你自由》
约克·威林克的成功之道诞生于海豹突击队,高中毕业后他应征入伍,通过层层晋升,成为在伊拉克战争中获得特殊荣誉的特种作战部队的指挥官。在本书中,他描述了自己的生活方式:为了在生活的各个方面获得自由,他对自己进行精神和身体上的双重约束。

《习惯的力量》
本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新。

《坚毅》
达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”(GRIT)进行研究,她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为,坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时,仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力,这才是决定长期成功的因素。 本书基于大量研究案例,同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范,包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。

《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》
本书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法。

《怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》
这本书是认知心理学领域的一本经典著作。 作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、信念、语言、幸福等,展现了我们生活中很多的认知缺陷都与“进化惯性”有关。

《好习惯的秘密》
全球习惯和幸福领域超有影响力的专家格雷琴·鲁宾在本书中,总结了无须刻意练习就能改变习惯的7大策略,强化习惯的9大方法。

《斯坦福大学人生设计课》
博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在完 美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。

《跃迁:成为高手的技术》
本书将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑:专注头部外包大脑终身提问联机学习知识IPO升维思考从这本书你可以得到:成为高手的思维模式和方法。找到借助趋势红利,撬动个人爆发式成长。

《品格之路》
本书主要讨论的是“悼词美德”,目的是向读者指出,几百年来,人们已经开始锤炼自己的道德内核,开辟出一条条品格之路。 作者后指出:“幸福是我们在追求道德目标和培养高尚品格的过程中意外收获的副产品。不过,它也是一个必然结果。”