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不懂拒绝的老好人

8.1 ( 70个评分 )
作者:
译者:姜文波
版权:北京华章图文信息有限公司
出版:

有些人是众人眼里的大好人,对家人无微不至、对朋友有求必应,他们总是把别人的需要摆在第一位,哪怕自己受苦受累受伤害也无法对别人说“不”。与人为善并没有错,但如果想尽力争取周围每个人的认可,努力想让除了自己以外的每个人都满意,甚至牺牲了自己的健康和快乐来取悦别人,就不能认为自己仅仅只是个热衷于让别人开心、为别人做事的好人了。
这样的“好”实质上是对拒绝、冲突、批评、愤怒等消极情感的深深畏惧,也许你尽力避免拒绝他人引起敌意,因此戴上友善的面具,只考虑他人而忽略自己,而友善无私的背后通常是恐惧失败、充满自卑、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立、被利用的愤怒和焦虑等。
为什么“好人”活得这么累?其实,不当“好人”也没关系,不当“好人”,仍然会有人喜欢你,不当“好人”,一样可以赢得尊重,最重要的是,不当“好人”,才能获得内心的平和、圆满与幸福!

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