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住在我心里的猴子:焦虑那些事儿

6.6 ( 14个评分 )
作者:
译者:欧阳枫
版权:北京华章图文信息有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 16.00 | 原价¥ 18.00 纸书¥ 35.00 4.6折

焦虑是什么?是夜半突如其来的哭泣,是一早醒来莫名其妙的抓狂,是突然不知如何面对世界的崩溃,是走在路上突然找不到自己的恐惧……
如果你盼望能有个人,把你的感受,或者是你所爱的人的感受,用文字表达出来……
那么终于,在这里,你找到了安慰与认同。

焦虑曾一度让丹尼尔·史密斯为一块三明治而崩溃,在他看来,这块三明治配番茄酱还是烧烤酱的抉择就如同生死抉择一样可怕。焦虑使他撕扯自己的指甲外皮直到出血,使他汗流浃背到求助于吸汗贴,还使他不得不向他的精神治疗师母亲供认他羞于启齿的性问题。在过去的日子里,焦虑折磨着他,威胁着他的理智,摧毁着他的亲密关系。
作为一个著名的精神病学专家,丹尼尔·史密斯的焦虑伴随着与之等量的喜剧感,也正是这种喜剧感使得《住在我心里的猴子》虽然阴暗、充满伤痛,却妙趣横生。
在书中,史密斯向我们讲述了与焦虑共舞是怎样的情景,如何用幽默拔除这种情绪尖利的毒牙,他经历了最极端的焦虑,并描述了由此引发的荒谬的自我毁灭和令人痛不欲生的内在感受,以此唤起我们的情感。
然而,史密斯将焦虑视为恐惧背后的一位意志薄弱的矮胖巫师,在他的努力下,以真诚与智慧驯服了这位折磨了成千上万人的情绪魔鬼。他也因此有资格写下这本书,以一个过来人的身份,向你娓娓道来我们如何面对焦虑。
面对,是解决的第一步。

《住在我心里的猴子》之于焦虑的意义,就如同威廉·斯泰伦《看得见的黑暗》之于抑郁的意义。你不一定要有一位犹太母亲,或是严重的出汗问题,才能感受到丹尼尔·史密斯在《住在我心里的猴子》里的伤与痛。
这本回忆录所治疗的,是我们这个时代的原发性疾病慢性焦虑,不仅如此,这一目的的达成所凭借的,是智慧、真诚以及那只在痛苦被转化时才有的开怀大笑。

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