当前位置: 首页 > 人文社科 > 认识自己,接纳自己

认识自己,接纳自己

9.1 ( 56个评分 )
作者:
译者:任俊
版权:天津湛庐图书有限公司
出版:

在哈佛,这是一堂听课人数最多、最受欢迎的课程
在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课
在英国贵族名校威灵顿公学,这是一堂提升人生品质的素质课
积极心理学之父、以最高票数当选的美国心理协会主席马丁·塞利格曼智慧之作
幸福时代来临,畅销全球20年,销量达到200万册!

节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?
你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。

每个人都是不完美的,但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大,可以扮演不同的角色,快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的,所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。如果有人是完美的,那他就是幸福的。可是,大多数人都不知道自己,因为我们的言行都不属于我们自己。塞利格曼用他自己的幸福观让我们更真实地认识自己,从而更坦诚地接纳自己。

移动设备阅读

扫二维码下载客户端

图书标签

买过此书的人还买过